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八卦刀 防身自卫强身健体【武术技法】
跟您说，这本《八卦刀》的功法教材，我翻完之后第一感觉就是实在。它不是那种天花乱坠的理论，而是从最基础的握刀、站桩开始，一步步带您进入八卦掌体系里的刀法逻辑。内容上既有拆解清楚的防身自卫招式，讲究在突发状况下怎么用巧劲化解，也有适合日常练的强身健体套路，动作不复杂，但对协调性和腰腿力量很有帮助。我个人觉得，特别适合那些想学点真东西、又不想搞得太花哨的朋友，无论是零基础想锻炼，还是有武术底子想拓展，都…- 1
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