本书从道家医药文献中发掘整理药膳方300余个，其中长寿药膳65个、增强性功能药膳30个、美容药膳38个，防治临床各科疑难病药膳200余个，具有素朴天然的特色。全书以“药食同源”“阴阳平衡”为理论基础，供中医药院校师生、营养科医师及家庭养生参考使用。
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